Martina Reuter 42 kilo verdi: Peki bunu nasıl başardı?.

18 ayda 42 kilo verdi Ne büyük bir değişim! TV yıldızı Martina Reuter (45), sadece bir buçuk yılda etkileyici bir şekilde 42 kilo verdi. Peki bunu nasıl başardı?

Avusturyalı sunucu, Instagram'da etkileyici bir şekilde dönüşümünü sergileyen birkaç öncesi-sonrası fotoğrafı paylaştı. Eskiden yağ birikintilerinin olduğu yerde artık kas kütlesi göze çarpıyor.

"Eski fotoğrafları görüp sık sık şöyle düşünüyorum: Bu gerçekten ben miydim? Eğitimsiz, bilgisiz, diyet ve egzersiz konusunda dikkatsiz," diye anlatıyor düşüncelerini.

Motivasyonu mu? Demir gibi iradesi. Reuter, Bild'e "İğne yok, hap yok, sadece beslenme düzeninde radikal bir değişiklik," diye açıkladı. Eskiden 112 kiloydu; şimdi ise 70 kilo.

Ayrıca, dayanıklılık ve güç antrenmanlarından oluşan günlük 90 dakikalık bir antrenman yapıyor. İki çocuk annesi, "Sabah 6'da veya akşam 11'de olsun, tek bir seansı bile kaçırmadım," diye vurguluyor.

Televizyondan vücut geliştirme yarışmasına

Ancak Reuter henüz bitmedi: Önümüzdeki Cumartesi günü ilk vücut geliştirme yarışmasına katılacak. Avusturya, Linz'de düzenlenecek ANBF (Avusturya Doğal Vücut Geliştirme ve Fitness Federasyonu) Sonbahar Şampiyonası'nda "Figür Ustası 40+" kategorisinde yarışacak.

18 ayda 42 kilo verdi: TV sunucusu muhteşem vücudunu sergiledi

TV sunucusu yarışmayı sakin bir şekilde karşılıyor. Yaklaşık yedi gün önce geçirdiği çift bağ yırtığı bile Reuter'ı durduramıyor.

"İster kazanayım ister sonuncu olayım, şüphelerime, korkularıma ve eski alışkanlıklarıma rağmen kazandım zaten," diye Instagram'da paylaştı.

Sadece birkaç yıl önce büyük beden bir moda koleksiyonu tasarladı, öz sevgi üzerine kitaplar yazdı ve "kıvrımlı bir rol model" olarak hizmet etti.

Şimdi, yeni kitabı "14 Günlük Formül: Yeni Bir Hayat İçin Kilo Verme Planı" Mayıs 2025'te yayınlanan 45 yaşındaki yazar, başkalarını da benzer bir yolu izlemeye teşvik etmek istiyor.