Bas Agrisina Ev yapilan Bitkisel Yaglar
Bas Agrisina Ev yapilan Bitkisel Yaglar : Saglik Haberleri
- Her gün birçogumuz çesitli nedenlerle bas agrilari çekiyoruz.
- Stres, yorgunluk, alerjiler, hormonlar, beslenme eksiklikleri derken bas agrisiyla ugrasiyoruz.
- Peki migren ve bas agrilarini bitkisel yaglarin hafifletebilecegini biliyor muydunuz?
- İSTE BAS AGRILARINIZI HAFİFLETECEK 3 BİTKİSEL YAG
- NANE YAGI
Nane yagi bas agrisi ve migren agrilarini tedavi etmek için kullanilan en yaygin dogal yöntemlerden biridir.
Gerginlikten kaynaklanan bas agrilarina nane yaginin iyi geldigini birçok çalisma söylüyor.
Alin derinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz. Omuzlariniza,
alniniza ve boynunuzun arkasina sürerek agri kesici etkisinden faydalanabilirsiniz.
- LAVANTA YAGI
Lavanta yagini bas agriniz için uygulayabileceginiz iki yöntem bulunmakta.
Yarim tencere kaynamis su içerisine 4-5 damla lavanta yagi damlatip buharini solumaniz sizi rahatlatacaktir.
Lavanta yagi ve badem yagini 1/3 oraninda karistirarak sakak bölgenize masaj yaparak uygulayin.
- OKALİPTUS YAGI
Okaliptüs yagi, hafif bas agrilari için kullanilabilir.
Ayrica sinüzit kaynakli bas agrilarinda da buhar banyosu yaparken suya damlatilarak kullanilabilir.
1 litre kaynamis sicak suya 5 damla okaliptüs yagini ekleyin.
Suyu koydugunuz legen veya kaseye dogru gözlerinizi kapatarak egilin ve basinizi bir havlu yardimiyla örterek,
sudan çikan dumani derin nefesler seklinde soluyun.
