isminiz : sifreniz : Guvenlik Kodu :141565 Hatirla :

  Kalbimingulu Kalplerin ve Sevginin Bulustugu Site Kalbimingulu-Forumu || Bayanlar icin Guzellik salonu
   Sağlıklı ve gür saçlar için hangi besinler tüketilmeli?

15.02.2021 21:43 Okunma Sayisi 235 Defa
Siyahinci
[Onbasi]



Mesaj sayisi : 27
Giris sayisi : 21
Konu puani : 0  Toplam P : 0
Konuya Puan ver
uye bilgileri
  • Gür ve parlak saçlar için yemeniz gereken besinler var!
  • Işıl ışıl parlayan, hacimli ve gür saçlar… Sağlıklı saçlar denildiğinde aklımıza genellikle kozmetik ürünler
  • ve düzenli uygulanan bakımlar geliyor. Ancak bu faktörler etkili olsalar da,
  • sağlıklı ve gür saçların sırrı aslında beslenme alışkanlıklarımızda gizli
  • !
  • Çünkü besinlerin içerisinde bulunan vitamin, mineral ve proteinler kan yoluyla saç köklerine ulaşıyor
  • ve saç yapısını koruyup ve güçlendiriyor. Dolayısıyla vitamin,
  • mineral ve proteinden zengin olan besinleri yeterince tüketmiyorsanız,
  • bu alışkanlığınız saçlarınızın kuru, kırılgan ve mat olmasına,
  • daha da kötüsü dökülmelerine yol açabiliyor.

  • Saçlarınız güçsüz mü?
  • Çabuk kırılıyorlar, deriniz kuru ve kepek probleminiz var.
  • Saç derinizin sağlığı için A vitamini içeren yumurta, buğday,
  • ceviz, mantar ve avokado önemli bir rol oynar.
  • Saçlarınız mat ve solgun mu görünüyor?
  • Mat ve solgun görünen saçların üstesinden gelebilmek için pancarü,
  • fasulye, ıspanak, fındık ve esmer pirinçte bulunan B1 ve süt, süt ürünleri,
  • tahıl ve ekmekte bulunan B2 vitamini tüketmeniz gerekir.

  • Beyazların sayısı arttı mı?
  • Saçtaki renk pigmentlerinizi koruyan kimyasal biotindir. Bunun için balık,
  • lahana, marul, domates ve greyfurtta bulunan biotin, beyazlama süresini uzatabilirsiniz.

  • Saçlarınız cansız mı duruyor?
  • Saç sağlığınızı korumak için minerallerin ne kadar önemli olduğunu biliyorsunuzdur.
  • Kolay kopan ve cansız saçlarınızın nedeni demir eksikliğidir.
  • Bu sorunu halletmek için ise beslenmenizde demir açısından zengin kuru üzüm, pekmez ve fıstığı ihmal etmeyin.



Facebook Google Ding delicios yahoo
                               Sende Oy ver : 0-Kisi:Puani : 0

     

Bunlarda Belki ilginizi Cekebilir Tikla.
Acan
Forum istatistikleri
Saçları güçlendirecek besinler nelerdir?..
Siyahinci
Sağlıklı ve gür saçlar için hangi besinl..
Siyahinci
Forumdaki 18 Kategoride 58 Forum var, Bu forumlara acilan 481 Konuya 547 Cevap yazildi..
uye :  Misafir : 152 Toplam : 152 Rekor :
Aktif uyeler  Aktif uye yok..
Genel Sorumlu - Yonetici - Forum Yoneticisi - Editor - VIP uye
iyiki Dogdunuz Nice yillara.. cod34 ,  kanunsuz42 , 

Site: 0,13 Yuklendi.