18 ayda kilo verdi Ne büyük bir değişim TV yıldızı Martina Reuter 45 sadece bir buçuk yılda etkileyici bir şekilde kilo verdi Peki bunu nasıl başardı Avusturyalı sunucu Instagramda etkileyici bir şekilde dönüşümünü sergileyen birkaç öncesisonrası fotoğrafı paylaştı Eskiden yağ birikintilerinin olduğu yerde artık kas kütlesi göze çarpıyorEski fotoğrafları görüp sık sık şöyle düşünüyorum Bu gerçekten ben miydim Eğitimsiz bilgisiz diyet ve egzersiz konusunda dikkatsiz diye anlatıyor düşünceleriniMotivasyonu mu Demir gibi iradesi Reuter Bilde İğne yok hap yok sadece beslenme düzeninde radikal bir değişiklik diye açıkladı Eskiden 112 kiloydu şimdi ise 70 kiloAyrıca dayanıklılık ve güç antrenmanlarından oluşan günlük 90 dakikalık bir antrenman yapıyor İki çocuk annesi Sabah