Peynir ekmeğin üzerinde güveçlerde ve pizzada pişirilerek veya tek başına atıştırmalık olarak lezzetlidir Ancak çok fazla peynir tüketmek özellikle günlük olarak uzun vadede sizi hasta edebilir Hayattaki pek çok şeyde olduğu gibi peynir de ölçülü tüketilmesi gereken bir konudur Az miktarda tüketildiğinde vücuda protein ve kalsiyum sağlarken yararlı şeylerin fazlası vücuda zarar verebilir Burada sağlıklı miktarın sınırının tam olarak nerede olduğunu ve her gün çok fazla peynir yediğinizde vücudunuzda neler olduğunu öğrenebilirsiniz Her gün peynir yiyorsanız bilmeniz gerekenler1 Çok fazla peynir kalp sağlığınız için kötüdür Peynir en azından büyük miktarlarda tüketildiğinde kan lipid düzeylerini özellikle de zararlı LDL kolesterolü artırır Bu nedenle günlük peynir tü